我們真的很忙。在校需要備課、上課、改作業、聽課、管理，需要參加各類會議、參加教研活動，要參加各類考試的監考、參考、閱卷，需要接待家長、與學生談心和其他組織活動。回到家，上有老，下有小，孝敬父母、養育孩子一個都不能少。在我們不勝慨嘆“時間都去哪了”的時候，正如“別人家的孩子”一樣，有些“別人家的老師”卻能天天井井有條、自信陽光，工作順心、家庭和睦，個人愛好與發展亦未有耽誤。同樣是教師，為什么我們的時間會不一樣呢？
在上周的【每周一問】中，我們收到了很多老師的留言，趕快來看看吧。
@英語組
池慶樂老師：充分利用零碎時間，手機可以成為學英語讀美文的學習工具，減少刷朋友圈玩抖音的時間，用好辦公時間，盡量少吐槽，以免情緒垃圾蔓延。增加工作的充實感，有實事可做，有目標可追，有快樂可得。做時間的主人，從珍惜當下每一分鐘開始。
傅建英老師：老師，尤其是班主任老師，既要管理班級，又要擔負教學工作，有時忙得不可開交，如何進行時間管理呢？我是這樣做的：第一，克服惰性，善于擠時間，利用碎片化時間，看看書充充電。第二，輕重緩急列清單，重要的事情馬上辦，普通的事情接著做。第三，學會“偷懶"，把學生能做的事情大膽地放手交給學生來做，騰出更多的時間備課、看書充電，或者是休息休息，養精蓄銳。
馬英茹老師：根據自己的生活節奏，固定自己每個時間段的事情，學會擠時間，也要學會放慢生活的節奏，為了更好的提高下一步時間的利用效率；要從實際出發，靈活利用時間。調整自己的心態，保持樂觀積極向上的精神狀態，提高做事情的效率，
岳金俠老師：不把工作的事帶回家做，這就要求我在工作時間必須提高效率。第一，記事小本來提醒，上班時，對照完成，確保不會遺漏。第二，見縫插針找生談，課間時分，出操時，站路隊時，我會一邊找人談話，使孩子們動手、動腦兩不誤，我也同時完成事務的處理。第三，培養班干小助手，培養得力的小班干，不但可以分擔班級事務，同時也鍛煉部分孩子的能力，這是個雙贏的好辦法。
王紅紅老師：與寫工作計劃表類似，我會在一天結束后把自己當日工作的內容寫下來，就像素描當日情景一樣。從早上進校，到下午離校，每一件事情都記下來。一周之后整理歸納，看哪些事情是必須做的，反思做的程度、效率和效果；哪些事情是可做可不做的，如何安排；哪些事情是沒有必要的，就要果斷取舍。在必須做的事情中，尋求資源整合，提高教育效果。通過一日素描，反思和調整工作節奏，讓時間得到充分利用。
李靜老師：更確切來說，就是學會關注和關心自己的事情。靜下心來，把每天每周每月需要完成的事情以記事本的形式放在日常顯眼處，給重要的亟需完成的事件排上優先級，給常規的每天都要完成的事件配上固定習慣，高效有序地完成一張又一張便利貼，學會精選，學會專注，一次只做一件事，每一件都用自己最好的狀態去完成，完成后就可以自由放松給自己獎勵，時間管理就是那么簡單。
@數學組
周彩鳳老師：合理的計劃時間
從學校管理學角度講，時間是可以設計、可以調控的。
1.詳細明確制定好自己的一學期教學進度。
自己安排詳細、明確的進度表，在每個學期的時間安排里，留出一兩天的機動時間。
2.制定好自己一周的工作安排
一周的工作量總體是均衡的，課少幾天備課，看書，課多那幾天只上課批改作業。一周下來，均勻安排工作。
趙國力老師：加強執行力
1.經常反思和檢測自己行為。
管理好自己的時間按計劃執行，反思和檢測自己的行為，是否做到了，還有哪些地方沒按計劃執行，及時調整。
2.按計劃去逐項做，不因哪項工作有困難而放棄。
3.無論做什么事都對自己提出時間要求
4.克服辦事拖延、做事拖拉的毛病。
劉榮華老師：先做最緊急的事情
時間管理的核心部分應該是如何安排時間。提高時間的利用率，將時間的重心放在最重要的事情上。時間是常規，無彈性，不能增加，不可逆轉并無法取代的，一切活動和工作都要耗費時間，教師要把時間用在重要事情上，必須做到分清主次和輕重緩急。先做緊急的，最后做不重要的。
曹翠英老師：合理的利用時間
每位教師都具有自己的工作時間周期。有些教師在上午工作效率最高，有些教師是在午后或晚上工作效率最高。教師要通過切身經驗，找出自己的“時間高效期”，用精力最好的時間做最重要、最難辦的事情。我們要把最重要的事情放在工作效率最高的時間處理，把例行的和相對不重要的事情放在工作效率低的時間處理。這樣可以有效地利用時間，從而提高工作效率和效果。用主要時間去做好重要的事情。
劉榮超老師：工欲善其事必先利其器
1.做任何事情都要尋找竅門，避免一味蠻干
把學生的信息整理表格，值日崗位表
2.控制每一節課
提前三分鐘進課堂，不在課堂上處理事情，不拖堂
3.培養好小干部
其實有些事情自己是可以放手交給班干部來完成，不需要自己事事親力親為的。
4.東西擺放井井有條，不因百般尋找而浪費時間
5.用好便利貼
6.準備電子版的材料
@語文組
徐林老師：提高工作效率。堅持養成良好的高效的工作習慣：明確每天要做的事；合理規劃時間；工作集中注意力。
葛曉娜老師：合理規劃時間，兼顧工作與家庭；勞逸結合，磨刀不誤砍柴工，休息好了才能以充沛的精力高質高效的工作；多動腦，勤思考，努力做到事半功倍。
孟瑞芹老師：做事統籌兼顧，分清輕重緩急。工作家庭兼顧，既然分身無術，便只能統籌安排，分清主次，盡量做到有條不紊。
李艷敏老師：統籌安排工作，合理安排時間。利用碎片時間捋清思路，準備工具，規范步驟。把每天的工作按主次排序，大塊頭的工作任務可分解，在規定時間內分步驟完成。節省時間，提高效率。
李奕老師：張弛有度，勞逸結合。家庭的和諧，身心的愉悅，有助于工作的順利進行。
朗德強老師：多年的工作經驗已經養成良好的習慣，順其自然。東西放置整齊，減少尋找時間；每天列出工作清單，設置輕重緩急；預留出處理突發事件的時間；提高技能，提高工作效率。
@物理組
劉雷老師：生活即是工作，工作即是生活，很多工作的靈感來自于生活，很多生活的規律又來自于工作
韓春曉老師：第一制定計劃，有了計劃就會用最短的時間做成最多的事情。第二工作與生活要分開。第三守時，只有守時才有可能讓一天的時間按照計劃的那樣去處理，才能發揮出時間的效率。第四充分利用碎片時間。第五放松，要學會放松自己輕松的面對節奏快時間緊的教學生活。
周秀蓮老師: 原來總在為退休倒計時，等真正開始彈性坐班了卻又發現生活開始紊亂了，選擇回歸工作開始尋找真正可貴的東西。
張鳳老師: 合理利用有效時間。作為一名高三老師，我將課間也納入自己的時間規劃內，把上班的時間充分利用起來，提高工作效率。
@化學
張淑麗老師：在進行有效的時間管理之前，必須充分理解時間管理的概念，從而學會掌控時間，合理安排自己的工作和生活，最大限度發揮時間的效力，提高工作績效。
任素輝老師：樹立明確的時間管理目標；成功等于目標，時間管理的目的是在最短時間內實現更多想要實現的目標。
王志強老師：人生旅途上，沒有目標就如在黑暗中行走，不知該往何處。有目標才有方向，目標是前進的推動力，能夠淋漓盡致地激發人的潛能。明確的目標對于構建成功人生至關重要。
楊帆老師：制定時間管理的行動計劃；哈羅德·孔茨說過：計劃工作是一座橋梁，它把我們所處的此岸和我們要去的彼岸連接起來，以克服這一天塹。
@生物組
王會麗老師：重視時間管理，合理計劃與安排時間，重要且緊急的事情優先做，盡可能保持工作與個人生活的平衡。
薛軍紅老師：自從當了媽，覺得每一位同學都是一個可愛的天使。我更會用欣賞得眼光去發現他們的可愛之處，把他們當做自己的弟弟妹妹，和他們玩兒和他們開玩笑和他們一同探討問題，哈哈，問題解決了，教學相長了。
@歷史組
楊麗華老師：一天只有24個小時，時鐘每時每刻都在不停地往前走，但是，我們想干的事情又偏偏那么多。因此，我們必須學會選擇并做出明確的決定。當然，你有權選擇被動地維持現狀，不做出任何選擇與決定。但當你面臨這種恐懼止步不前時，請想想這句話：沒有選擇與決定的生活是不可能達到平衡的。
張筱茜老師：在處理一件事情的時候盡可能地專注，在生活中也要時刻謹記自己的目標與方向。千萬不要只顧追求表面上的高效率，不斷地盲目加速，卻忘記了自己生活與工作的重心。如果你學會了如何專注于重要的事情，你就能掌握生活中的主動權，提高自己的創造性，并最終為自己贏得時間，為生活贏得平衡。
@地理組
李俊霞老師：做時間的主人
在忙碌的生活中，要想不被事情拖著走，就得管理好時間，要有時間觀念，一是惜時，二是守時，三是個人生活中，也要講究規律，有時間節點意識；管理時間，要舍得“留白”，沒有空閑，生活會少了一份趣味；沒有空閑，精神容易緊張。因此，我們在安排事務時，給自己預留好空閑的時間。用空閑滋養心靈、培育思想。
祁媛老師：忙中偷忙
管理時間，何須忙里偷閑？只需忙中抽忙即可。別把明天和后天的事情，一股腦地裝進今天的車廂里。我們可以適當地給自己加壓，前提是“發動機”還有極強的動力。同時，今天的事情也有輕重緩急之分，別把低音唱高了。這才是屬于生命的真正的交響。
@政治組
王鳳琴老師：1.高效完成工作中很重要的一點，就是盡量減少工作被打斷。有些工作一旦被打斷后就需要你花更多的時間去重新開始，而且還會讓你丟失一些好的想法.所以我會把工作分類，比如列大型結構，備課的整個流程等需要大塊兒時間，我就會找半天沒課的時候整理出來；看作業，找學生談學習談工作可以隨機。
2.就算我們知道某一件事情很重要，也不可能只做那一件事情，只要有一個緊急工作或者意外情況發生，我們的計劃就會被打亂。 碰到這種情況，我要做的就是拒絕完美主義，不要想著這件事情我一定要做到最好。先完成80%的工作，等到后面有時間，再回來進行完善。
楊彥君老師：教師工作看起來很閑，其實不然。每天都有課，你得花大量時間備課，還需要判學生的作業，所以時間安排就得有計劃。雖然很靈活，但是得看你追求了，如果追求極致和完美的話，一天的工作時間是不夠的。
感謝各位教師的經驗分享！感謝所有參與此次話題的老師！
